公開セミナー
ストレスマネジメント セミナー(上級編)
- ヘルスケア
ストレスマネジメントについてより理解を深め、感情管理や部下のマネジメントにも活かします。
13:30~16:30
2019年04月17日[00:00]~2019年11月19日[23:59]
【1】2019年07月17日:定員30名(残り30名)終了
【2】2019年11月20日:定員30名(残り28名)終了
16,500円(税込)
11,000円(税込)
- 中堅社員
- 管理職
中堅~管理職
公開セミナー
ストレスマネジメントについてより理解を深め、感情管理や部下のマネジメントにも活かします。
13:30~16:30
2019年04月17日[00:00]~2019年11月19日[23:59]
【1】2019年07月17日:定員30名(残り30名)終了
【2】2019年11月20日:定員30名(残り28名)終了
16,500円(税込)
11,000円(税込)
中堅~管理職
ストレスマネジメントについてより理解を深め、感情管理や部下のマネジメントにも活かします。
【コミュニケーション能力を高める】、【マネジメント力を高める】
ストレスの要因となる自己の思考のくせを知り、その修正のし方、思考・行動のコントロ-ル法、対処法を学ぶ
1.ストレスの要因とは・・・・<講義>
ストレスを引き起こす様々な要因
2.自分の考え方のくせや思い込みについて・・・・<講義>
自己理解を深める
3.ストレス耐性を強くするためには・・・・<講義・ワーク>
歪んだ認知を修正する
4.職場のコミュニケ-ション術・・・・<講義・ワーク>
上手な伝え方(アサ-ション)
5.感情管理とストレスマネジメント・・・・<講義・ワーク>
感情を上手にコントロ-ルする行動目標を立てる
筆記用具